Mụn ẩn là loại mụn không viêm sưng, đau nhức, mưng mủ... có nhân nằm sâu bên trong nang lông. Lỗ chân lông to là kích thước lỗ chân lông to hơn bình thường, gây mất thẩm mỹ.

1. Các yếu tố hình thành mụn ẩn và lỗ chân lông to

Mụn ẩn và lỗ chân lông to thường đi kèm với nhau. Tình trạng da có lỗ chân lông to thường có mụn ẩn và ngược lại, mụn ẩn khiến da có lỗ chân lông to.

• Tăng tiết bã nhờn (da dầu).
• Bít tắc lỗ chân lông do dày sừng cổ nang lông dẫn đến hình thành nút sừng nang lông làm hẹp đường thoát chất bã.
• Giảm độ đàn hồi của cổ nang lông.
• Tăng thể tích nang lông dẫn đến tăng tiết bã, lỗ chân lông to khó se khít.
• Sẹo lõm cổ nang lông.

2. Cách hạn chế mụn ẩn và lỗ chân lông to

Muốn thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da mịn màng, cần phải luôn ghi nhớ và thực hiện đều đặn các bước sau đây:

- Cung cấp đủ nước: Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày theo công thức: Cân nặng (kg) x 40 (ml). Ví dụ một người nặng 50kg, cần uống 2 lít nước mỗi ngày.

- Về dinh dưỡng: Ăn nhiều hoa quả và rau xanh; hạn chế ăn đồ cay nóng, chiên rán, đồ ăn nhanh...;

- Về thói quen sinh hoạt: Ngủ trước 23 giờ mỗi ngày, ngủ đủ 7 - 8 tiếng/ngày. Trong 30 phút trước khi ngủ nên ngồi thiền hoặc đọc vài trang sách để cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ hơn. Cố gắng giữ cho tinh thần sảng khoái, tránh stress...

- Lưu ý về chăm sóc da:

Dù bận rộn đến đâu cũng cần đảm bảo các bước chăm da cơ bản: Làm sạch - dưỡng ẩm - chống nắng.

Có thể xông hơi 1 - 2 lần/tuần cho da mặt; sử dụng mặt nạ đất sét 1 - 2 lần/tuần; nên chọn các sản phẩm chăm sóc da gốc nước; massage da mặt đều đặn để nâng cơ mặt, hạn chế da chảy xệ, lỗ chân lông to ra, hạn chế tự cạy và nặn mụn.

--------------------------------------

CHANGE SPA - TRỊ MỤN CHUẨN Y KHOA

ĐỊA CHỈ: C3/6B BÙI THANH KHIẾT, TT. TÂN TÚC, H. BÌNH CHÁNH, TPHCM

ĐẶT HẸN: 0902209288